Järva MK:s crosskola.

”- Det viktiga är inte att vinna utan att kämpa väl”, är det inte så det heter?

För att kunna ”kämpa väl” behöver man ha vissa grundkunskaper. Naturligtvis är det möjligt att lära sig genom att titta på kompisen, brorsan eller pappa, men det underlättar om man är en grupp där alla är på ungefär samma nivå. I Järva MK vill vi gärna ta hand om våra yngre förmågor, antingen dom vill satsa på en aktiv karriär eller bara motionsåka. Inom Järva Motorklubb bedriver vi utbildning för ungdomar som vill börja åka. Vår crosskola är öppen för alla nybörjare och avancerade åkare som kör 50(minimiålder 5 år), 65, 80 och 125 kubik (max 16 år). Även de som har ex.vis Honda 75, Yamaha PW 80 och Suzuki 100 eller liknande är naturligtvis välkommen.

Under sakkunnig ledning åker vi på onsdagskvällar från den 16 april till 18 juni (om vädret tillåter).

Vi utgår från ungdomarna och försöker skapa rolig och allsidig träning med möjlighet för individen att utveckla positiva sidor och egenskaper. Våra träningar övervakas av licensierade tränare.

Vår målsättning med varje träning är:

1) Vi skall ha roligt

2) Alla skall få delta efter sina egna förutsättningar

3) Alla skall gå ifrån träningen med stärkt självförtroende

4) Vi skall lära ut respekt för domare, medtävlare och kamrater

5) Verksamheten skall vara allsidig

På onsdagskvällar har vi banan helt för oss själva för att riktigt kunna sprida ut oss och nyttja tiden maximalt. På stora banan kör 80cc/125cc gänget, på mellanbanan åker 65cc och avancerade 50cc åkare och på lilla banan kör 50cc, både nybörjare och sådana som åkt lite förut. Den slutliga indelningen i rätt grupp för respektive åkare görs av ansvarige tränaren på plats. Efter avslutat träningspass disponerar respektive åldersgrupp ”sin” bana för fri åkning tills vi stänger kl. 21.00

Om du har varit aktiv eller motionsåkt länge och känner att du vill hjälpa till i undervisningen erbjuder vi kvalificerad tränarutbildning i samarbete med SVEMO (hör av dig till undertecknad för information om dina möjligheter till plats).

- ”Det viktiga är inte att lyckas utan att våga försöka”

Utöver detta hoppas vi kunna bjuda in till ett antal kortseminarium och föreläsningar samt ett par studiecirklar för intresserade, se separat program.

För alla nybörjarkurser gäller reglementsenlig klädsel, dvs. minst hjälm med ansiktsskydd (crosshjälm), ryggskydd, handskar och kraftiga stövlar (inga gympaskor eller gummistövlar).

Oömma kläder avpassade efter aktuellt väder skadar aldrig, speciella crosskläder är inget krav.

Man kan anmäla sig direkt på plats den 16/4. Att vara med på cross-skolan kostar 650:- för hela terminen (16/4–18/6, ~9ggr).

Klubbmedlemmar med tävlingslicens för knatte, betalar en subventionerad kostnad.

Antalet deltagare är begränsat.

En tränare från klubben är alltid med, men vi behöver hjälp av några föräldrar i varje klass både som hjälptränare, flaggvakter vid banan och som ”markservice”. Närvaro av förälder vid banan under träningen är obligatorisk!

Välkomna!

Anders Näslund

Barn- och ungdomsansvarig

Järva Mk

Crossträning

Vi varvar teoripass med åkning där varje grupp inriktar sig på saker som är relevanta för just deras klass. Medlemskap i Järva Mk är obligatoriskt.

Vår utbildning kommer att bedrivas i enlighet med de riktlinjer för ”Guldhjälmslicens” som kommer under året.

Kostnaden per termin är 650:-

Åkare med tävlingslicens för Järva erhåller subvention med 300:- och betalar bara 350:-

50cc Grunder i motocross 18.30 – 19.30

· Balansträning, koordination

· Att köra om och att bli omkörd

· Teoripassen handlar bl.a. om att klä sig och bete sig rätt på och invid banan.

· Minimiålder 5 år

Tränare: Mikael Johansson

65cc Avancerad träning på bana 18.30 – 20.00

· Om att växla och bromsa på ett effektivt sätt.

· Balansträning, koordination

· Grunder i tävlingsverksamhet (start, omkörningar, förartecken)

· Grunder bl.a. om flagg signaler, vad gör jag om någon gör illa sig?

· Hur fungerar en tävling (förarmöten, start, poängräkning)

· Grundläggande kunskap i hur min hoj fungerar

Tränare: Anders Näslund

80cc –125cc Avancerad träning på bana med inriktning på tävling. 18.30 – 20.00

· Balansträning, koordination

· Vem gör vad under en tävling (organisation).

· Vad gör man som funktionär vid en tävling.

· Hur fungerar poängberäkningar på nationell nivå m.m.

· Tips vid intrimning av din hoj.

Tränare: Ej tillsatt ännu

Träningstider våren 2003

16/4 Uppstart

23/4

30/4 Ingen träning, Valborg

7/5

14/5

21/5

28/5

4/6

11/6

18/6 Avslutning

Under perioden kommer vi att genomföra 2 st. träningstävlingar (Klubbmästerskap) sannolikt på ordinarie träningskvällar.