 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kihon
(f: framåt, b: bakåt)
Oi-zuki
Sanren-zuki
Kizami-zuki, Oi-zuki och Gyaku-zuki
Age-uke och Gyaku-zuki därefter Gedan-barai och Gyaku-zuki (b)
Soto-uke, Kiba-dachi och Yoko-empi och Uraken
Uchi-uke och Kizami-zuki och Gyaku-zuki
Age-uke och Tate-empi och Shuto-uke och Gyaku-zuki och Mae-geri och Gyaku-zuki
Shuto-uke och Mae-ashi-geri och Nukite (framåt och bakåt)
Mae-ashi-geri och Mae-geri och Oi-zuki och Gyaku-zuki
Mae-geri-chudan, Mae-geri-jodan och Gyaku-zuki
Mawashi-geri och Uraken och Gyaku-zuki
Mae-geri-jodan och Mawashi-geri-jodan och Gyaku-zuki
Mae-ashi-geri och Mawashi-geri och Gyaku-zuki
Mae-geri (framåt) och Yoko-keage och Yoko-kekomi (åt sidan) = samma ben
Kime och kontroll
Kumite
Ippon kumite
1, Oi-zuki
2, Mae-geri
3, Mawashi-geri
4, Yoko-kekomi
5, Uchi-mawashi-geri
Kata
Tekki Shodan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kihon
(f: framåt, b: bakåt)
Oi-zuki
Sanren-zuki
Kizami-zuki, Oi-zuki och Gyaku-zuki
Ett litet steg bakåt Gedan-barai, där efter Mae-geri, Oi-zuki och Gyaku-zuki
Soto-uke, Yoko-empi, Uraken och Gyaku-zuki
Uchi-uke, Haito, vänd Kiba-dachi och Tettsui, därefter Gyaku-zuki (två)
Age-uke, Tate-empi och Shuto-uke därefter Mae-ashi-geri och Gyaku-zuki därefter Mawashi-geri och Gyaku-zuki (två gånger)
Mae-geri, Mawashi-geri (samma ben) och Gyaku-zuki
Mae-geri och Yoko-kekomi (framåt) -(samma ben) och Gyaku-zuki
Ushiro-geri
Mae-ashi-geri, Mae-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri och Yoko-kekomi
Mae-geri, Yoko-kekomi och Ushiro-geri med samma ben
Kumite
Ju-ippon kumite
1, Oi-zuki
2, Mae-geri
3, Mawashi-geri
4, Yoko-kekomi
5, Ushiro-geri
6, Uchi-mawashi-geri
Kata
Annan kata än Heian eller Tekki Shodan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kihon
Oi-zuki och Gyaku-zuki
Kizami-zuki och Sanren-zuki
Ett litet steg bakåt Gedan-barai, därefter Mae-ashi-geri, Mae-geri Oi-zuki och Gyaku-zuki
Soto-uke och Yoko-empi, Uraken och Gyaku-zuki
Uchi-uke och Hito vänd Kiba-dachi och Tettsui, därefter Yoko-kekomi och Gyaku-zuki (två gånger)
Age-uke och Tate-empi, därefter Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite, därefter Mawashi-geri och Gyaku-zuki (två gånger)
Ett steg bakåt Age-uke, därefter Mawashi-geri, Uraken och Oi-zuki
Mae-geri och Mawashi-geri (samma ben) därefter Gyaku-zuki
Mae-geri och Yoko-kekomi (frammåt med samma ben) där efter Gyaku-zuki
Ushiro-geri och Gyaku-zuki
Uchi-Mawashi-geri och Gyaku-zuki
Mae-ashi-geri, Mae-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri och Yoko-kekomi
Mae-geri, Yoko-kekomi och Ushiro-geri med samma ben
Kumite
Ju-ippon kumite (samma som 2 kyu)
Ju-kumite
Kata
Annan kata än vid tidigare gradering
|
|
|
|
|